Follow us Youtube Rss Twitter Facebook

العودة   منتديات بيني وبينك > الصحة والتعليم > الطب البشري - الصحة - طب الاعشاب - استشارات طبية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-22-2011, 10:30 AM
غناء عصفورة
عضو متألق
غناء عصفورة غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 25732
 تاريخ التسجيل : May 2011
 فترة الأقامة : 1442 يوم
 أخر زيارة : 09-01-2011 (11:05 AM)
 المشاركات : 6,954 [ + ]
 التقييم : 92
 معدل التقييم : غناء عصفورة will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي معلومات عن الخضر وفوائدها




معلومات عن الخضروات والفواكه وفوائدها كعلاج

معلومات الخضر وفوائدها

معلومات تهمنا عندما نأكل من خضروات وفواكه
من حيث اهميتها وكيفية استخدامها وفوائدها


اولا : تين ، التين
Figs , Ficus Caria


معلومات الخضر وفوائدها

الأجزاء المستعملة في التين

الثمرة

موطن و تاريخ التين :


التين من الثمار التي جاء بها القسم في القران الكريم .
وهي فاكهة كان لها التقدير منذ قديم الزمان بشكله الجاف والغض الأخضر . وموطنه الأصلي بلاد فارس وآسيا وسوريا ولبنان . ولقد استعمله الفينيقيون في رحلاتهم البحرية والبرية . وحالياً فهو يزرع في كل حوض بلاد البحر المتوسط وفي معظم المناطق الدافئة والمعتدلة .



ظهر التين في الرسومات والنقوش والمنحوتات . ويقال بأنه وصل إلى الإغريق عبر بلدة اسمها Caria في آسيا ومن هنا نعرف أن التسمية تحل اسم البلد التي وصل التين إلى الغرب منها وهو يسمى باللاتينية Ficus Caria.


كان التين طعاماً رئيسياً عند الإغريق وقد استعمله بوفرة الاسبارطيون في موائد طعامهم اليومية . الرياضيون بشكل خاص اعتمد غذاءهم بشكل رئيسي على التين ، لاعتقادهم بأنه يزيد في قوتهم . وقد سنّت الدولة الاغريقية في ذلك الوقت قانوناً يمنع تصدير التين والفاكهة ذات الصنف الممتاز من بلادهم إلى البلاد الأخرى .

جاء التين إلى بلاد فارس ودخل أوروبا عبر ايطاليا . Pliny يعطي في كتاباته التفاصيل عن أكثر من 29 صنفاً من التين كانت معروفة في وقته . ويمتدح بشكل خاص الأنواع المنتجة في بلدة Tarant وبلدة Caria و Herculaneum .

التين المجفف وجد في Pompeii في حملات التنقيب التي أجريت على البلدة التي كانت مطمورة بالرمال (بلدة إغريقية) وظهر التين في الرسوم الجدرانية التي ضمت التين إلى جانب مجموعات أخرى من الفاكهة . يذكر Pliny بأن التين المزروع في حدائق المنازل كان يستعمل لإطعام العبيد لكي يمدهم بالطاقة والقوة للخدمة ، وبشكل خاص كان يتغذى على التين العمال والعبيد الزراعيون الذي يعملون بالزراعة .

يلعب التين دوراً مهماً في الميثالوجا اللاتينية أي علم الأساطير . وقد كان يقدم كقربان إلى الإله باخوس في الطقوس الدينية .

يقال إن الذئب الذي أرضع روملوس ورايموس Rumulus & Ramus استراح تحت شجرة تين . وروملوس ورايموس هما مؤسسا الإمبراطورية الرومانية . ومن هنا كان لشجرة التين قدسية عند الرومان . ويذكر Ovid في كتاباته بأن خلال الاحتفالات السنوية لرأس السنة عند الرومان كان التين يقدم كهدية . وكان سكان بلدة Cyrene يضعون على رؤوسهم أكاليل من التين عندما كانوا يضحون إلى Saturn الذين كانوا يعتبرونه مكتشف الفاكهة .


يذكر Pliny التين البري الذي كتب عنه هوميروس وغيره من المشاهير والأطباء مثل Dioscorides الذي اشتهر بكتاباته الطبية التي ترجمت إلى العربية . ووافق على بعض معلوماته مشاهير الأطباء العرب وانتقدها البعض الآخر ورفضوها وأثبتوا بالحجة والبراهين أسباب الرفض .

حالياً يصدّر التين المجفف إلى العالم من آسيا ومن أسبانيا ومالطة وفرنسا . تجفف الثمار الناضجة تحت الشمس ، أو تجفف في شكل رقائق عبر فتحتها وتعريض داخلها للشمس والهواء فيكون الجفاف أسرع وأفضل .


تكوين التين :

- المركب الرئيسي الموجود بالتين هو سكر الديكستروز Dextrose وهو يبلغ 50% من تركيبة التين
- فيتامين A ، B و C
- يحتوي على نسب عالية من أملاح الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس
- يعطي سعرات عالية . فكل 100 غرام تيناً أخضر يعطي 70سعرة ، والجاف يعطي لنفس الوزن 270 سعرة


استعمالات و فوائد التين الطبية :


- يستعمل التين كملين للطبيعة ، ويستعمل مع غيره من الأدوية مثل مادة السنامكة Senna والراوند Rhubarts لتصنيع الشرابات الملينة خاصة في بريطانيا
- مكرع ومجشيء يزيل النفخة والأرياح
- ملطف للبشرة ينعمها ويزيل البثور . يدبغ الشعر الشايب موضعياً ومع الطعام
- يزيل مشاكل الرشح والزكام وآثارهما على الأنف والحنجرة
- تستعمل لبخات التين على خراجات الأسنان والتهابات اللثة والأورام بالفم وغيره
- يستعمل الحليب الذي يخرج من عنق التين غير الناضج لإزالة الثاليل بأن يوضع الحليب على الثؤلول
- منه البري والبستاني يمزج مع الشمر واليانسون والسمسم يؤكل صباحاً فيساعد الصحة على القوة والنشاط ويزيد في الوزن
- يقوي الكبد وينشطه ويزيل تضخم الطحال
- يعالج أمراض الدورة الدموية والأوردة خصوصاً البواسير ، ويؤكل ويوضع موضعياً
- ينشط الكلى ويزيد في الدورة الدموية التي تغذيها للقيام بوظائفها
- يدر البول ويفتت الحصى والرمل
- يعالج أمراض الصدر والسعال والربو وتشنج القصبات الهوائية والتهاباتها
- يعالج أمراض تسرّع القلب. يمنع تجمع الماء في القلب والرئتين والجسم الذي ينتج عن ذلك بخفض الضغط بلطف ، ويمنع النزيف
- ينشط الدماغ والدورة الدموية فيه فيقوم الدماغ بوظائفه بطريقة أفضل خاصة إذا أكل مع المواد الغنية بالفوسفور مثل المكسرات واللوز والفستق الحلبي والصنوبر
- يعالج أمراض الدورة الدموية بالدماغ مثل الفالج والرعاش والنشاف
- يعالج أمراض الجلد مثل البهاق
- يعالج امراض النقرس فيعمل على اخراج أملاح اليوريك أسيد من الجسم عن طريق البول وعن طريق التعرق . يعالج أمراض المفاصل وآلامها
- حليب التين يساعد على تآكل اللحم الميت في الجسم مثل الثؤلول ، فيوضع على اللحم القاسي فيصبح طرياً
- يعالج التين الأمراض النفسية ، ويعمل على تهدئة الأعصاب ، وإزالة أنواع القلق والخوف والإحباط والتوتر...ر


يتبع .........



lug,lhj uk hgoqv ,t,hz]ih hgoqv uk




 توقيع : غناء عصفورة

لا آله إلا الله سيدنا محمد رسول الله
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
حسبنا الله ونعم الوكيل
الله اكبر

رد مع اقتباس
قديم 07-22-2011, 10:31 AM   #2
غناء عصفورة
عضو متألق


الصورة الرمزية غناء عصفورة
غناء عصفورة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 25732
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 09-01-2011 (11:05 AM)
 المشاركات : 6,954 [ + ]
 التقييم :  92
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: معلومات عن الخضر وفوائدها



عنب ، العنب ، مشتقات بذر العنب
Grape , Grape seeds extract vitisvinifera



الأجزاء المستعملة في العنب :

الثمرة ، البذر ، الورق الذي يستعمل للطبخ في بعض دول بلدان البحر الأبيض المتوسط (جميع الدول العربية) بالإضافة إلى تركيا واليونان .


تاريخ و موطن العنب :

يعود إلى مرحلة ما قبل التاريخ القديمة ، والنبتة أساساً عرفها المصريون والرومان والإغريق ، وأكلوها كطعام وشربوا عصارتها .
ترمز الكرمة إلى إله الكرمة عند اليونان Dionyosos ، ظهرت منحوتات بالتماثيل والصور على جدران العمارات القديمة ، والكرمة موجودة في آسيا وأفريقيا وأميركا الشمالية والوسطى والجنوبية ، بالإضافة إلى أوروبا .


تركيب العنب :

- العنقود الطازج يحتوي على : ماء 82% ، غلوسيدات 16% ، أملاح معدنية ، بوتاسيوم ، حديد ، سيلينيوم ، بورون ، فيتامينات PP ، A ، B6 ، B5 ، B2 ، B1 ، C
- الثمار المجففة ( الزبيب ) غنية جداً بالسكر والبوتاسيوم والحديد مع كمية جيدة من فيتامين A وكل مشتقات فتيامين B
- يحتوي العنب على Phyochemicals مثل Ellagic acid و Resvertrol
- البذر يحتوي على Proantho cyanidins


استعمالات و فوائد العنب و بذر العنب الطبية :

- إن التعرض لأشعة الشمس لأكثر من نصف ساعة عن الإنسان والحيوان والنبات ، يبدأ في تصنيع المواد المسماة جزيئات حرة Free Radicals ، وهي مواد ضارة تؤدي إلى شيخوخة الأنسجة والتجاعيد ، وإذا بقي المرء لفترة طويلة تحت تأثير أشعة الشمس فوق البنفسجية يصاب الجلد بالكلف ، وللعنب مفعول يعاكس هذا ، وذلك عبر المواد المضادة للأكسدة Antioxidents التي يحتويها العنب وذلك بوجود فيتامين A
- وجود مادة Ellagic acid في العنب وبذر العنب يقك المواد المسرطنة الموجودة داخل الجسم ، وبذلك يمنع نمو السرطانات ويمنع تحول الخلايا الصحيحة إلى خلايا سرطانية
- إن وجود مادة Resveratrol رسفيراترول الموجودة في العنب وبذره يعطي حماية للقلب والأوعية الدموية ، وقد أظهرت الأبحاث مؤخراً باليابان بأن هذه المادة تمنع نشاف الأوعية الدموية بالحيوانات
- أثبت العلماء في جامعة كورنيل بأن العنب الأسود يحتوي كميات عالية جداً من Resveratrol لا يحتوي مثلها العنب الأبيض أو الأخضر ، ولكن يجب تناول جميع أنواع العنب بما يحتويه من مادة Ellagic acid والمواد الأخرى المفيدة
- يوصف العنب وبذره لعلاج أمراض الأوعية الدموية
- بسبب احتواء العنب الأحمر وبذره على معدن السيلينيوم Selenium ، يمنع العنب السرطانات ، كذلك بسبب تأثير السيلينيوم المضاد للأكسدة يعطي القلب والأوعية الدموية مناعة ضد الأمراض الدموية
- بسبب احتواء العنب وبذره على معدن Boron ، وهو يفيد النساء بعد انقطاع الطمث ، فيحافظ على معدلات عالية من الهرمون الأنثوي Oestrogen وبذلك يخفف المشاكل التي تواجهها النساء عند انقطاع الطمث
- يحتوي بذر العنب الأحمر خصوصاً على الكثير من المواد المسماة Proanthocyanidins وهي شبيهة بالمواد الموجودة بالنباتات والمسماة فلافونيدات Flavonoids وهي تحمي خلايا الدهن من مشاكل الجزيئات الحرة وتدميرها للأنسجة والخلايا ، وهي تمنع أيضاً أمراض القلب بأن تحمي مادى كولجين Collagen الضرورية لسلامة الأوعية الدموية
- تلعب بذور العنب باحتوائها مواد Proanthocyanidins دوراً مهماً في مكافحة الأمراض عن طريق تنشيط جهاز المناعة المقاوم للبكتيريا ، والفيروسات والفطريات ، كما تكافح الحساسية بأنواعها وتعمل كمواد مضادة للالتهابا
...

يتبع...


 


رد مع اقتباس
قديم 07-22-2011, 10:31 AM   #3
غناء عصفورة
عضو متألق


الصورة الرمزية غناء عصفورة
غناء عصفورة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 25732
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 09-01-2011 (11:05 AM)
 المشاركات : 6,954 [ + ]
 التقييم :  92
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: معلومات عن الخضر وفوائدها



موز ، الموز
Banana



الاجزاء المستعملة في الموز :

الثمرة الناضجة وغير الناضجة والعصير


تاريخ الموز :

يدعى الثمر Pantain وهو حوالي 40جنساً ، أهمية استعمال هذه العائلة إلى الثمر غير الناضج كطعام ، وأقل من ذلك استعماله وهو ناضج كثمار التي هي الموز : الثمار غير الناضجة غنية بالنشاء التي تتحول عند النضج إلى سكر .

إن أنواع الفاكهة من هذه العائلة تعرف باسم Banana (في انكلترا) والاسم Pantain يطلق على الأنواع التي تتطلب طهياً لكي تؤكل ، وهي تطبخ بالفرن أو تسلق أو تشوى أو تقلى بالزيت ، ويمكن أن توضع في الشوربة واستعمالاتها يكون مثل استعمال البطاطا ويمكن أن تجفف ثم تطحن إلى بودرة مثل الطحين .


تركيب الموز :

- ماء 10.62%
- بروتين 3.55%
- دهون 1.15%
- كربوهيدرات 81.67 % أكثر من 2/3 نشاء
- ألياف 1.15%
- فوسفات 0.26%
- أملاح معدنية 1.60%
- يحتوي فيتامين C وفيتامين B6 ، B2 ، B12 ، A ، D ، H


استعمالات وفوائد الموز الطبية :

- يعتبر الموز مادة غذائية أكثر منه مادة شفائية للعدوى
- يعتبر الموز علاجاً طارداً للديدان
- مادة مضادة للسعة الثعبان
- يعالج نوبات النقرس
- يكافح الإسهال
- يمنع تصلب الشرايين
- ينشط حركة الدماغ ووظائفه بسبب وفرة الفوسفور الذي فيه وهو ضروري للذاكرة والحفظ
- ملين للطبيعة
- يدر البول ويفتت الحصى والرمل وينشط الكلى ويزيد حيويتها
- مفيد لزيادة تعداد النطف المنوية
- يعالج السعال والتهابات القصية الهوائية
- ينعم البشرة ويزيل الكلف والأصباغ...

يتبع ...


 


رد مع اقتباس
قديم 07-22-2011, 10:32 AM   #4
غناء عصفورة
عضو متألق


الصورة الرمزية غناء عصفورة
غناء عصفورة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 25732
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 09-01-2011 (11:05 AM)
 المشاركات : 6,954 [ + ]
 التقييم :  92
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: معلومات عن الخضر وفوائدها



البطاطا الحلوة
Mexican – Yam , Dioscorea Villosa



موطن البطاطا الحلوه :

جنوب الولايات المتحدة الأمريكية وكندا

هناك حوالي 150 نوعاً من البطاطا الحلوة التي تؤكل . وهناك صنف هندي صيني يستعمل للصباغ في جنوب الصين
Dioscorea Villosa هو نبات سنوي ، هذا النوع من البطاطا يعطي في البداية طعماً تفهاً أو لا طعم ولا رائحة ، ثم بعد ذلك يعطي بالفم طعماً حريفاً وهو من الصعب أن تسحق نيئة
.

تركيب البطاطا الحلوة :

الكثير من Saponin موجود في الجذور ، ومادة Discorein ويحصل على هذه المادة الأخيرة بترسيب العصارة بالماء .

استعمالات و فوائد البطاطا الحلوة الطبية :

- مضاد للتشنج والمغص
- يعالج غثيان المرأة الحامل
- تستعمل لأوجاع أمراض الكوليرا كثيرة التشنجات
- يعالج أوجاع الأعصاب
- يعالج الحازوقة التشنجية


يتبع ...


 


رد مع اقتباس
قديم 07-22-2011, 10:33 AM   #5
غناء عصفورة
عضو متألق


الصورة الرمزية غناء عصفورة
غناء عصفورة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 25732
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 09-01-2011 (11:05 AM)
 المشاركات : 6,954 [ + ]
 التقييم :  92
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: معلومات عن الخضر وفوائدها



مشمش ، المشمش
Apricot – Armeniaca Vulgaris



تاريخ المشمش :

حسب الاسم Armeniaca الذي يدل على بلاد أرمينيا ، فقد كان الاعتقاد بأن المشمش خرج من بلاد الأرمن ، حيث كان يزرع منذ قديم الزمان ، ويرى البعض بأن الموطن الأصلي للمشمش هو شمال الصين وخاصة هملايا وبعض الأجزاء الأخرى من آسيا المعتدلة ، حيث يزرع في هذه المناطق ، وقد دخل إلى انجلترا عبر ايطاليا خلال حكم الملك هنري الثالث .

تركيب المشمش :

ماء 81% ، سكر 8.1% ، ألياف 8% ، يحتوي أيضاً على فيتامين A و B2 و C ، بوتاسيوم ، صوديوم ، فوسفور ، حديد و كالسيوم .

أما زيت بذر المشمش فهو يحتوي رئيسياً على Olein وكمية قليلة من Glyceride of Lanolic Acid ، وهو غالي الثمن ويلعب دوراً مهماً في تجارة المواد التجميلية لما للزيت من تأثير ملطف للجلد وصنع منه الصابون ، المراهم المنعمة للجلد Cold Cream ومستحضرات تستعمل في صناعة العطور أيضاً .

استعمالات و فوائد المشمش الطبية :

- يكسر العطش ، ويلين الطبيعة ، ويستعمل خاصة في شهر رمضان المبارك لتحضير شراب المشمش مع المكسرات لتخفيف العطش وقبوضة المعدة الناتجين عن تخفيف الطعام والشراب خصوصاً بالصيف
- يعالج أمراض الحساسية وخصوصاً الطفوح الجلدي المسمى " الشري "
- زيت بذر المشمش يعالج تدلي البواسير ويحسّن الدورة الدموية في الأوردة الموجودة في منطقة الشرج
- يستعمل في الحمية لإنقاص الوزن لأن المشمش يحتوي على سعرات حرارية قليلة وبتأثير آخر هو ملين للطبيعة فيخرج الطعام بسرعة قبل أن يمتص الجسم كميات كبيرة من الطعام
- مهديء نفسي يزيل التوتر والاضطراب
- يخفض ضغط الدم الناتج عن توتر نفسي
- يعالج الصداع والشقيقة الناتجين عن أسباب نفسية
- يقوي الدم عبر الحديد الموجود فيه بوفرة
- الكالسيوم الموجود بالمشمش يقوي الهيكل العظمي
- يستعمل حسب الاتجاه الجديد بإعطاء فيتامينات مختلفة (وهي موجودة في المشمش) Vit A ، Vit C ، Vit B للذين يعملون في المستودعات تحت الأرض أو الذي يعيشون في المدن الكثيرة التلوث بالدخان ، وتسمى هذه الفيتامينات Micrio Nutrient وهي أيضاً مهمة لمرضى القلب .


يتبع ...


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
معلومات , الخضر , عن , وفوائدها


جديد مواضيع قسم الطب البشري - الصحة - طب الاعشاب - استشارات طبية
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بذرة الكتان وفوائدها كلي فداك الطب البشري - الصحة - طب الاعشاب - استشارات طبية 5 08-05-2011 09:34 PM
سمكه القرش--وفوائدها غناء عصفورة الطب البشري - الصحة - طب الاعشاب - استشارات طبية 0 07-20-2011 04:15 AM
المانجو وفوائدها وتاريخها العربي مزلت تسكنى الطب البشري - الصحة - طب الاعشاب - استشارات طبية 5 05-28-2011 11:45 AM
حبة البركه وفوائدها كلي فداك الطب البشري - الصحة - طب الاعشاب - استشارات طبية 1 12-22-2010 08:14 PM
اهم انواع العصيرات وفوائدها كلي فداك الطب البشري - الصحة - طب الاعشاب - استشارات طبية 2 10-18-2010 04:29 AM


الساعة الآن 05:07 PM.

أقسام المنتدى

منتديات عامه @ منتدى المواضيع العامه - منتدى عام -منقولات @ منتدى الاسلامي - السيرة النبوية - لوحات ايميانية @ منتديات النقاش العام - حوارات هادفه - الرأي العام @ محطة الوصول واستقبال الضيوف @ منتديات شعريه قصائد مسموعه @ الشعر والشعراء - قصائد - همس القوافي @ خواطر منوعه - نثر الحروف - خاطره @ منتدى القصائد المسموعة @ نزهة القصص - روايات كامله @ صور 2015 , صور غريبة , صور اختراعات , صور مضحكة 2015 @ منتديات مخصصه @ منتدى الفرفشه والوناسة - نكت جديدة - مقالب مضحكه @ العاب والغاز - تحديات الاعضاء - العاب ذكاء @ منتديات التقنية @ منتدى الكمبيوتر , برامج كمبيوتر 2014 , شروحات برامج @ منتدى نغمات جوال mp3 ـ نغمات BlackBerry ـ رنات بلاك بيري @ منتدى التصاميم جاهزه @ سيارات 2014 - صور سيارات - دراجات نارية @ كرة القدم العالمية - بطولات عالمية - جديد الرياضة العالمية @ المنتديـ الاداريه ـات @ صندوق الشكاوى وطلبات الاشراف @ مستودع المنتدى @ الاخبار العامه - اخبار الصحف - اخبار العالم @ الاسره - واحة الطفل - عالم حواء - ازياء اطفال 2014 @ ديكورات مجالس - ركن التحف والهدايا - حدائق ومطابخ @ ازياء شباب 2014 - موضات جديده - صيحات الشباب 2014 @ حلويات شرقيه - مطبخ حواء للماكولات - معجنات وفطائر @ الطب البشري - الصحة - طب الاعشاب - استشارات طبية @ اناشيد اسلاميه - مواعظ وخطب - اناشيد اطفال @ منتديات السيرة النبوية , حياة الرسول صلى الله عليه وسلم @ تهاني ومناسبات - ملتقى الافراح - مناسبات الاعضاء @ منتدى مساعدة الاعضاء - طلبات تغيير الأسم - شروحات تنسيق المواضيع @ منتدى مكتبة الصور والفيديو @ منتدى EnG!iSh FoRuM @ منتدى العلوم والتكنولوجيا @ الافكار العلميه - عالم الحيوانات - فنون الخط العربي @ منتديات السياحه - معالم سياحية - فنادق وحجوزات @ انمي 2015 - افلام الانمي - صور انمي 2014 - تحميل حلقات الانمي @ الحمام الزاجل - مسجات جوال - رسائل مناسبات @ عجائب وغرائب - اسرار علميه - حقائق واسرار @ منتدى ساحة تصاميم الأعضاء @ منتدى الفوتوشوب - دروس تصاميم - جرافيكس - شروحات فلاش @ فساتين افراح 2014 - فساتين زواج - فساتين سهرات 2014 @ اسطوانة العاب البلايستيشن PC,PS3,PS2,PSP,XBOX,WII @ التراث القديم - مخطوطات الماضي - صور اثريه @ برامج جوال - ثيمات جوال - مشاكل الجوالات - العاب جوال @ الفن والاعلام - اخبار الفنانين - صور فنانين @ مكتب فريق الادارة @ منتدى كرسي الاعتراف @ منتدى عدسة الأعضاء @ منتدى طلبات و مشاكل الكمبيوتر @ منتدى الصيد و المقناص وعلوم الزقرت @ الخيمة الرمضانية شهر الخير والبركة @ منتدى القصص المكتملة @ منتدى الفعاليات و النشاطات @ كلمات الاغاني كلمات الاشعار كلمات اغاني وطنية @ منتديات الرياضة @ لبيك اللهم لبيـك لبيـك لا شريك لك لبيـك @ منتديات بيني وبينك الخاصه @ عربة التسوق التجاري - الشراء اون لاين - حراج عام - بيع وشراء @ منتديات منوعة @ الرياضة العربية - اخبار الاعبين - كرة القدم السعودية @ مسلسلآت و برامج رمضان @ وظائف الرياض - وظائف القصيم - وظائف حايل - وظائف المنطقة الوسطى @ وظائف الدمام - وظائف الجبيل - وظائف الاحساء - وظائف المنطقة الشرقية @ وظائف مكة المكرمة - وظائف المدينة المنورة - وظائف المنطقة الغربية @ وظائف متفرقة - وظائف منزلية - وظائف الخليج العربي @ منتدى القرارات الادارية - فعاليات ومسابقات المنتدى @ سوق برامج الماسنجر سكربتات منوعه @ منتدى اسئلة , استفسارات , طلبات @ بذور الاقلام النازفه " يمنع المنقول " @ مدونات خاصة - همسات لا تنسى | My B L O G @ احتراف المصارعة - اخبار المصارعين - صور نجوم WWE @ منتدى قصص القران الكريم قصص السلف الصالح @ قضايا سياسية - ثورات الشعب - حقائق سرية @ منتدى الدراجات النارية صور دراجات استعراض دراجات ترهيم دراجات @ فساتين وازياء - موضات نسائيه - ازياء حوامل وسمينات @ منتدى هل لمشـكلتـي حـل ؟ @ مسابقات رمضانيه @ مائدة بيني وبينك للمأكولات الرمضانيه @ سوالف رمضانيات @ تصاميم ومسجات رمضانيه @ زخارف شات , صور شات ، برامج الشات ، زخارف شات صوتي @ منتدى الأطباق الرئيسيه @ منتدى السلطات @ منتدى المعجنات والفطاير @ منتدى اطباق الحلو والحلويات @ عالم الحيوانات عالم الطيور مشاتل النباتات والزهور @ منتدى الشوربات والعصائر @ منتدى المواضيع المميزة - القلم المبدع @ منتدى قصص الأطفال @ منتدى طب الاعشاب @ عالم النفس - اشراقات ذاتيه - النقاهه النفسيه @ مسجات اسلاميه 2015 - مسجات اناشيد - رسائل دينيه @ ازياء 2014 - جينزات - موضة - تيشيرتات- جلابيات - لانجري @ نادي كمال الاجسام @ منتدى العاب الكمبيوتر @ منتدى ذوى الاحتياجات الخاصة @ ازياء محجبات 2015 ، فساتين محجبات 2015 ، بديهات محجبات @ فساتين حوامل 2014 ، ازياء وملابس حوامل ، قمصان حوامل @ الصحة والتعليم @ تحميل يوتيوب الانمي - تحميل حلقات انمي 2014 @ منتدى اناشيد طيور الجنة @ منتدى اناشيد الأطفال التعليمية @ منتديات حراج الويب والوظائف @ منتدى التاريخ المصور للأنبياء والرسل @ منتدى تائبون إلى الله @ منتدى التقنيه واللغات - معلومات عامه - عالم الحيوانات @ ازياء اطفال , احذية اطفال 2014 , ملابس اطفال , العاب اطفال @ ديكورات حدائق 2015 - ديكورات خاصة - تصاميم خارجيه @ ازياء للسمينات 2014- ملابس وموضه للسمينات - ازياء سمينات جديدة @ منتدى المأكولات البحرية @ مطابخ 2014 ، مطبخ حواء ، مطابخ جديدة 2014 @ منتدى غرف نوم رئيسية, غرف نوم بنات , غرف نوم اطفال @ منتدى ديكور مجالس كنب كنبات ديكور مجالس اثاث و ديكور المكاتب @ تحف هدايا , كماليات منزلية 2014 @ منتدى سيراميك 2015 ، رخام ، التعتيق، البورسلين ، الدهان ، بلاط @ فرش فوتوشوب - فرش 2015 - Brushes photoshop @ منتدى Filters photoshop - فلاتر - فلاتر فوتوشوب @ خامات 2015 - Patterns باترن - Textures @ صور تصميم 2014 - صور شباب - صور بنات 2014 - صور تصاميم @ سكرابز فوتوشوب - سكرابر 2014 - Scrapbooking @ Fonts - خطوط 2014 - خطوط عربيه 2014 - خطوط انجليزيه @ منتدى اكشنات - Actions - اكشنات فوتوشوب @ فلاش جرافيكس - السويش ماكس - شروحات فلاش 2014 @ messenger - توبيكات ماسنجر - توبيكات 2015 @ سلة صور وسمايلات المسن @ علبة هيدرات وثيمات ماسنجريه @ تصاميم دورات المياه - حمامات 2014 - ديكورات حمامات @ منتدى مجلة منتديات بيني وبينك @ منتدى الرياضة الاخرى رياضة التنس رياضة كرة السلة رياضة كرة الطائرة @ التبليغات @ العاب بلاك بيري 2014 - خلفيات ايفون 2014 - العاب جالكسي @ برودكاست 2015 ، برودكاست منوع , برودكاست حزن 2015 @ منتدى تحميل برامج BlackBerry @ ثيمات 2014 BlackBerry ، ثيمات بلاك بيري 2014 @ تحميل العاب BlackBerry ، العاب بلاك بيري 2014 @ خلفيات 2015 ,خلفيات BlackBerry , خلفيات منوعه 2015 @ حلول مشاكل البلاك بيري والايفون @ منتدى يوتيوب الاعضاء تصاميم الاعضاء ابداعات الاعضاء @ تطوير مواقع - استايلات مجانية - تطوير منتديات @ اكسسوارات نسائيه 2014 ، ساعات ماركه ، مجوهرات ، احذيه @ منتدى فنون الخط العربي @ منتدى مشاركات الاعضاء المخالفة @ تبليغ عن موضوع مخالف تبليغ عن صور مخالفة مفتوح للزوار @ منتدى طلبات ومشاكل الألعاب @ الثقافة الزوجية , طريق السعادة الزوجية , زوجي وزوجتي @ هوايات المرأة - منسوجات يدويه - خياطه وتطريز @ منتدى كروشيه وتريكو @ منتدى تطريز ونول @ منتدى خياطه وتفصيل @ منتدى الاعمال اليدوية @ منتدى هوايات المرأة بالفيديو @ منتدى اعلانات المواقع وعروض الارشفه @ شات صوتي ، دردشة صوتية ، chat voice @ منتدى العروض والطلبات والدعم الفني @ منتدى اخبار المال والاقتصاد اخبار الاسهم @ criminal defense attorney los angeles @ مشواري للنقل - مشاوير خاصة - نقل مدرسي - نقل كليات @ مشاوير الدمام الخبر الظهران المنطقة الشرقية @ مشاوير الرياض ، الخرج ، القصيم ، المنطقة الوسطى @ مشاوير حائل المنطقة الشمالية @ مشاوير جدة مكه المدينة الطائف المنطقة الغربية @ مشاوير ابها جيزان بيشه المنطقة الجنوبية @ Google Android @ منتدى التواصل الاجتماعي - skype - whatsapp - palringo @ منتدى تطبيقات iPhone و iPod Touch @ منتدى 4G LTE ، Invision ، DSL @ مشاكل المواقع - شروحات - حلول @ ادارة الشات الصوتي @



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
adv helm by : llssll

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167